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トライビクスとは何ですか? |
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楽しく健康作りをするための3つの体操という意味です。 ストレッチ・ダンベル・有酸素運動などを行い目的に応じてプログラミング致します。 |
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何か道具を使わなくてはならないのですか? |
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基本的には、ボールとロープとダンベルなどを使用したレッスンですが道具を使わないステップやストレッチも含まれております。 |
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子供も一緒に参加できますか? |
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お子様には、「子供教室」や「親子教室」がございます。 |
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一人で参加できますか?グループができていて取り残されるのが心配です |
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ご安心ください。ほとんどの方はお一人で入会しております。会員の方が明るくて楽しい方ばかりなので会員全員で歓迎致しますゲーム性のある楽しい実技が沢山あり、すぐに親しくなれます。 |
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どのくらいの年代の方が会員にいるのですか? |
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10代から80代まで年齢に合った教室がございます。 |
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我が家の近くには、トライビクスの教室がないのですが・・・ |
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グループでも、個人でも、体操をしたい方は、講師が出張いたしますので、ご連絡ください。 |
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ストレッチだけ習いたいのですが? |
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もちろん、ストレッチだけの教室もダンベルだけの教室もございます。 |
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鳴子踊りがあると聞いたのですが? |
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高知のよさこい踊りや北海道のよさこいソーラン等色々ございます。 |
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見学してもよろしいでしょうか? |
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どなたでも、見学したり、体験したりして、ご自分に合った教室に入ることができます。 |
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